花粉症を乗り切る

少しずつ春が近づいていますね。春になると気になるのが花粉です。

特に花粉症の人は大変でしょう。花粉症の原因となる植物は日本国内だけでも
約50種類以上もあるそうです。

日本の花粉患者の約80%はスギ花粉が原因だといわれています。
花粉症とは、花粉によって主に鼻の粘膜や目の粘膜に起こるアレルギー疾患で
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの症状を起こします。

花粉症は誰しも起こる可能性があるものです。
今、花粉症ではないからといって安心していてはいけません。

誰しも花粉の許容量というのがあり、その許容量を超えることで花粉症を
発症するそうです。

しかも低体温の人ほど花粉症になりやすいそうです。
というのも体温が低いと酸素の働きがわるくなるので、血管が悪くなり
代謝や免疫も低下するといわれています。

得に女性は低体温の人が多いので注意が必要です。

そこまでひどくない花粉症の方であればマスクなどで、対策することも可能です。
しかも今は花粉症に効果があるサプリメントなども多数販売されているようです。

ポリフェノールなどの抗酸化作用をもつ成分が、花粉症などのアレルギーを
欲性する効果があるといわれています。

がんばって今年も花粉症を乗り切りましょう。

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